E' un metodo di allenamento studiato all'inizio del secolo scorso da Joseph Pilates.

Sviluppa la forza e la flessibilità muscolare, mantenendo l'equilibrio fra corpo e mente e assicurando l'esecuzione precisa dei movimenti.

             I corsi sono tenuti presso l'impianto sportivo "Paolo Sette"                 di via Boccaccio 24

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